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有氧运动指的是什么运动？

来源：互联网 2023-05-17 11:24:37


(资料图片)

无氧运动是指运动时身体的新陈代谢加快，加速的新陈代谢需要消耗更多的能量，比如举重、百米冲刺、摔跤等。

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