含维生素c2的水果?_当前快讯
来源：南方养生网
2023-05-22 05:05:37
(资料图片)
大部分的水www.nfysw.com果都是含有一定的维生素c成分的，但是含维生素c比较高的水果主要就是猕猴桃、橙子、酸枣、刺梨等等。如果维生素c缺乏的情况下，可以适当的多吃一些这些水果。其他的水果一般也含有一定的维生素c，但只是含量没有这些水果高。
一些蔬菜中也含有一定的维生素c成分。只要能够正常的进行进食，没有挑食的不良习惯，一般就不会出现有维生素c缺乏的情况。
